にんじんの葉とツナ和えもの レシピ・作り方
0.5x 1x 1.25x 1.5x 2x ミュートを解除 にんじんの葉とツナ和えもの レシピ・作り方「にんじんの葉とツナ和えもの」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間 20 分 費用目安 400 円 4.08 (84) 保存 1217件今晩のおかずに、にんじんの葉とツナ和えものはいかがでしょうか。クセがなく、食感の良いにんじんの葉は、ツナと和えるとごはんにぴったりのおかずになりますよ。火を使わずに簡単に作れて、お酒のおつまみにも最適なので、是非作ってみてくださいね。
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分量の調整 2 人前お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- にんじんの葉 200g
- ツナ油漬け 70g
- (A)
- めんつゆ 大さじ3
- 白いりごま 大さじ1
- すりおろしニンニク 小さじ1/2
- 糸唐辛子 適量
手順
- 準備 ツナ油漬けは油を切っておきます。
- 1 にんじんの葉は5cm幅に切ります。
- 2 耐熱ボウルに1を入れふんわりとラップをかけたら、600Wの電子レンジでしんなりとするまで1分程加熱します。
- 3 (A)とツナ油漬けを加え、味が馴染むまで和えます。
- 4 器に盛り付け、糸唐辛子をのせ完成です。
コツ・ポイント
ツナ油漬けの代わりに、ツナ水煮でも代用してお作りいただけます。水気をしっかりと切ってから調理してください。
たべれぽ
4.08 84人の平均満足度 たべれぽ AI要約※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
にんじんの葉特有のセロリや春菊のような風味が特徴的な一品です。レンジで加熱した後、ツナと和えることで葉の苦みがマイルドになり食べやすくなります。にんにくの風味がアクセントとなり、めんつゆとの相性も抜群。茎は少し固めなので、葉の部分を中心に使うのがポイントです。コーンや茗荷を加えてアレンジを楽しむこともでき、ご飯のおかずやお弁当のもう一品としても重宝します。コンテンツがありません。
レビューするよくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか？
A 保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。