【高齢者向け】少人数で楽しいレクリエーション
【高齢者向け】少人数で楽しいレクリエーションfavorite_border最終更新：2025/7/17【高齢者向け】少人数で楽しいレクリエーション- 介護福祉士／介護支援専門員／認知症介護指導者こじふみはじめまして。こじふみと申します。平成17年に介護の世界に入り、現場での勤務の他、地域の介護力向上や専門職向けの研修講師として活動しています。温泉が大好き。何年たっても勉強の日々ですが、自分の伸びしろを信じて奮闘中。主に高齢者向けの記事を担当させて頂きます。どうぞよろしくお願いいたします。
- 介護福祉士／元デイサービス職員安部絵里デイサービスに7年勤務し、2019年介護福祉士取得。食事介助や入浴介助、体を動かしたり脳を使ったりするレクリエーションをおこなってきました。絵を描いたり工作をしたりするのが好きです。笑顔でいたらなんでもできる!をモットーに日々楽しく生きています。愛犬のチワワを溺愛中……。
高齢者の方向けの、少人数で楽しめるレクリエーションを紹介します！
老人ホームやデイサービスで、お友達や仲間同士で楽しめてオススメです！
大人数でやるレクも賑やかで楽しいものですが、少人数にも少人数の良さがあります。
人数が少ない分、活躍の場面も増えますし、個人同士でのコミュニケーションが濃くなって、これをきっかけに普段話さない方とも仲良くなれるかもしれません。
たくさんの遊びがありますので、施設でのレクリエーションの参考にもしてみてくださいね！
【高齢者向け】少人数で楽しいレクリエーション（1〜10）
紙コップすくいシンプルなのに盛り上がる紙！コップ棒すくい手指の運動としてもオススメなのが、紙コップすくいです。
紙コップすくいとは、ペンや割りばしで紙コップをすくうゲームのこと。
例えば、ペンだけを使って紙コップをすくう、割りばしに粘着テープを付けそれですくう、などのやり方があります。
お好みに合わせルールを決めてみましょう。
さらにゲームを盛り上げたい場合は、紙コップに色を塗り、魚や動物に見立てるのもありですね。
その場合ペンや割りばしも合わせて、デコレーションしてみましょう。
expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる山本問題を報告する◯◯と言えば◯◯ゲーム【ホワイトボード・レクリエーション】絶対的にウケる！◯◯と言えば◯◯ゲームホワイトボードを使って遊ぶ「○○といえば○○ゲーム」。
お題、テーマはたくさんありますよね。
たとえば「春といえば」なら桜、お花見、入学式、など春から連想させるもの、風物詩などを答えていきます。
ホワイトボードに直接書くのがむずかしければ挙手して答えるのもいいですね。
そして出てきたことに対してみんなでディスカッションもできる、という一度で二度楽しめるゲームです。
お花見に行った時の思い出話やお孫さんの入学など、それぞれのエピソードが聞けるのも盛り上がりますよね。
expand_lessランキングを上げるexpand_more下げるうたたね問題を報告するジェスチャーゲーム★ジェスチャーゲーム★「ジェスチャーゲーム」で遊んでみましょう！
ジェスチャーゲームなら紙とペンがあればどこでも、少人数でも大人数でも楽しめますね。
紙とペンはなくてもいいのですが、お題を書いてジェスチャーをする人に見せる用、答え合わせをする時にあればいいかなと思います。
身近な動物やものなど簡単なものからはじめてみてはどうでしょうか？
expand_lessランキングを上げるexpand_more下げるうたたね問題を報告する半濁音脳トレ【ホワイトボード】半濁音脳トレ🧠こちらは半濁音から始まる言葉を思い浮かべる脳トレです。
あまりないんじゃないかなと思われたり、しりとりでも詰まりそうな音なのに、みんなで考えると思ったよりたくさんの言葉が出てきますよね。
考えて思い出したり、それから連想される言葉を思い出すというプロセスはとても脳に良いそうなので、ぜひやってみてください。
複数人でやるのもよいですし、自分一人でもやろうと思えばできるところも手軽でいいですよね。
ぜひやってみてください。
expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる平川雅子（ボーカリスト:坂田水雅子）問題を報告するしりとりどこでもしりとりマス目を用意して、そこへ言葉を書き入れて好きなようにつなげていく「マス目しりとり」です。
タテ、ヨコ、ナナメ、好きなように言葉をつなげていきます。
マス目からはみ出してはいけません。
「食べ物の名前」や「動物の名前」などテーマにそって書き込んでいくと盛り上がりますね。
マス目が最後までキレイに埋まれば完成です。
最後の方は少し難しいかも？
expand_lessランキングを上げるexpand_more下げるうたたね問題を報告する風船バレーたまには風船バレーも良いごたぁねぇふたつのチームに分かれて、風船を落とさないように相手チームの陣地に打ち返していきます。
軽くて滞空時間の長い風船を使ったバレーボールであり、安全面に配慮した気軽なゲームですね。
遠くへ飛び出してしまった風船を戻すサポーターを配置できれば、他の人は座ってでも競技に参加できるところがポイントですね。
より多くラリーを続けることを意識して、おだやかな気持ちで楽しみたいですね。
少人数だと参加者の間隔もあいて、より風船への意識が強くなりゲーム性が高まるかもしれませんね。
expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる河童巻き問題を報告する輪投げレクリエーション介護（06）「わーポン」 【輪投げで上肢複合運動】簡単に、家にあるものでできる「輪投げ」です。
輪は新聞紙を細く丸めて両端をテープで止めて輪っかにしたものにビニールテープを巻きます。
通常の輪投げは棒状のものに投げて入れるというものですが、こちらでは床の上に洗濯ばさみを置いて、洗濯ばさみを的にしています。
色ごとで点数が違い得点を競います。
一人につき何投と決めておくのがいいですね。
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