. 優しい甘さにうっとり♪ イイダコの柔らか煮
優しい甘さにうっとり♪ イイダコの柔らか煮
優しい甘さにうっとり♪ イイダコの柔らか煮

優しい甘さにうっとり♪ イイダコの柔らか煮

優しい甘さにうっとり♪イイダコの柔らか煮

3.8

(6件)

調理時間

約90分

費用目安

800円前後

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イイダコの柔らか煮のご紹介です。砂糖、酒、しょうゆのシンプルな味付けがたこの味を引き立て、くせになる味わいに♪おかずとしてはもちろん、おつまみにもぴったりな一品です!

  • カロリー

    181kcal

  • 炭水化物

    14.8g

  • 脂質

    1.2g

  • たんぱく質

    23.4g

  • 糖質

    14.8g

  • 塩分

    3.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • いいだこ[ゆで]300g
  • しょうが(薄切り) 2枚
  • ☆調味料
  • 酒大さじ2
  • 砂糖大さじ2
  • しょうゆ大さじ2
  • 水200cc
料理を楽しむにあたって

手順

  1. 1

    鍋にしょうが、☆を入れて中火で煮立たせる。

  2. 2

    いいだこを加えて落としぶたをし、弱火で30〜40分煮る。いいだこを取り出し、煮汁を1/2程度になるまで煮詰める。

  3. 3

    いいだこを戻し入れて煮汁をからめる。火をとめて冷ます。

レビュー

3.8

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このレシピの作成者

栗田真大

パンならお任せ!

調理師免許/パンコーディネーター

デリッシュキッチンで唯一の男性フードスタイリストです!調理・製菓学校卒業後、都内のブーランジェリーに就職し製パン技術を学び、腕を磨きました。その後、集団給食(保育園)などで調理を経験しました。デリッシュキッチンでは「食べた人が笑顔になれる美味しいパン」を目指して日々パンレシピを考案しています!

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