【高齢者向け】レクにオススメ！盛り上がる面白い替え歌まとめ

【高齢者向け】レクにオススメ！盛り上がる面白い替え歌まとめ最終更新：2025/4/8【高齢者向け】レクにオススメ！盛り上がる面白い替え歌まとめ

社会福祉士／介護福祉士moko母に憧れ、介護業界で介護士や病院で医療ソーシャルワーカー（MSW）をしておりました3児のママ、mokoと申します。前職での経験を活かして、主に介護に関する記事を執筆してまいります。どうぞよろしくお願いいたします。
介護職員初任者研修取得中島順子デイサービスで介護職員として勤務していた経験を活かし、介護や福祉系ライターとして活動中。ライティングにとどまらず、Webデザイン、イラストの分野でも活躍の場を広げたいと思っています。社会福祉士を目指して勉強を始めた3人子育てママです。

歌には、歌っていたときや聴いていた時代を振り返る効果がありますよね。

音楽療法の一環で、認知症予防や脳トレにもつながるカラオケや合唱を、レクリエーションに取り入れている施設もあるようです。

また歌うことでストレスが解消されたり、ほかの高齢者の方と話すきっかけにもなりますよ。

そこで今回は、高齢者向け「替え歌」のご紹介です。

高齢者の方がご存じの歌を、おもしろ楽しく歌詞を変えて歌ってみましょう！

替え歌にすることで、さらに歌のレクリエーションが盛り上がりますよ。

歌いながら体やお口の体操を加えていっても、楽しめますね。

ぜひ替え歌に挑戦してみてくださいね！

【高齢者向け】レクにオススメ！盛り上がる面白い替え歌まとめ（1〜10）

『関白宣言』替え歌『古希宣言』さだまさし「古希宣言」替え歌「関白宣言」 OZSONG.88

さだまさしさんの大ヒット曲を替え歌で歌ってみましょう。

『関白宣言』の替え歌『古希宣言』のアイデアをご紹介します。

亭主関白となることを求めつつも、自分の弱さや依存心が見え、不器用な愛情を歌う歌詞が特徴的な『関白宣言』ですが、『古希宣言』は古希を迎える前に伝えたい、これからの生活で起こりうることをユーモアのある歌詞で歌っています。

「これは、私のことを歌っている！」と感じる方もいるのではないでしょうか。

ぜひ、取り入れてみてくださいね。

ランキングを上げる下げる問題を報告する『いい湯だな』替え歌『いい日だな』ザ・ドリフターズ「いい日だな」お年寄りの日々がいい日になりますように！「いい湯だな」の替え歌　OZSPNG.100

湯船に入っているときに口ずさみたい、あの名曲をアレンジして歌ってみましょう！

『いい湯だな』の替え歌『いい日だな』のアイデアをご紹介します。

湯船に入っている時の情景や心情を歌った歌詞とリズミカルな合いの手がポイントの『いい湯だな』ですが、『いい日だな』は湯船に限らず、日常の穏やかであたたかい出来事を歌ったほっこりする歌詞が魅力です。

年を重ねても、明るく元気に楽しく過ごしていきたいと思える替え歌ですね！

ランキングを上げる下げる問題を報告する『サザエさん』替え歌『シニアさん』『サザエさん』の替え歌で『シニアさん』愉快に陽気に笑顔のシニアライフを目標に。＃替え歌　＃シニア世代の応援歌　＃サザエさん

国民的アニメのテーマソングでおなじみの曲をアレンジして披露してみるのはいかがでしょうか？

『サザエさん』の替え歌『シニアさん』のアイデアをご紹介します。

誰にでも愛されるサザエさんの特徴を捉えた歌詞がポイントの『サザエさん』ですが、『シニアさん』は、日常の困った出来事やあるあるネタを盛り込んだユニークな歌詞が魅力です。

クスッと笑ってしまうような、日常のささいな瞬間をうまく切り取って歌詞に反映されているので、ぜひ歌ってみてくださいね。

ランキングを上げる下げる問題を報告する『高校三年生』替え歌『GoGo高齢者』舟木一夫【高校三年生】替え歌【GoGo高齢者】　#替え歌　＃シニア世代の応援歌　＃舟木一夫　#高校三年生

卒業式などで歌われることもあった名曲をアレンジしてみましょう！

『高校三年生』替え歌『GoGo高齢者』のアイデアをご紹介します。

別れを惜しみながらも、輝く青春を歌った歌詞が印象的な『高校三年生』ですが、替え歌である『GoGo高齢者』はシニア世代への応援歌のような構成なのがポイントです。

前向きでポジティブな印象を受ける歌詞が魅力的で、「100歳まで長生きしよう！」と目標を持つ方にもオススメです。

体操などにアレンジするのもおもしろそうですよ！

ランキングを上げる下げる問題を報告する『てんとう虫のサンバ』替え歌『ジジババサンバ』チェリッシュ【てんとう虫のサンバ】替え歌【じじばばサンバ】赤🎵青🎵黄色の薬を持って・・。『シニアなら笑えるはずさ行く道だから』　＃シニアサンバ　＃替え歌　＃シニア世代の応援歌

結婚式の余興などで歌われることが多かった楽曲をアレンジして歌ってみましょう！

『てんとう虫のサンバ』の替え歌で『ジジババサンバ』のアイデアをご紹介します。

かわいらしい歌詞が印象的な『てんとう虫のサンバ』ですが、『ジジババサンバ』の歌詞は、あるあるネタが多く取り込まれており、ついつい笑ってしまう完成度です。

「わかる、わかる」と頷いてしまう行動や様子が、ユニークな歌詞でつづられていますよ。

大笑いしたい時にオススメです。

ランキングを上げる下げる問題を報告する北国の春千昌夫【大笑　音楽レク】替え歌　北国の春

千昌夫さんの『北国の春』は、郷愁を誘う美しい歌詞と静かな情感を湛えたメロディが魅力的です。

故郷を離れた主人公の心情が、春の訪れとともに描かれ、多くの方の共感を呼んでいます。

この曲は1977年にリリースされ、300万枚を超える大ヒットとなりました。

高齢者の方にもなじみ深い曲なので、歌いながら体を動かすレクリエーションに最適です。

歌詞をアレンジして新しい楽しみ方を発見するのも、コミュニケーションを深める素晴らしい方法になりますよ。

『北国の春』を通じて、互いに支え合い、心地よい時間を共有しましょう。

ランキングを上げる下げる問題を報告する『青春時代』替え歌『年金時代』森田公一とトップギャラン「替え歌」年金時代／森田公一／Cover／ゆうじ／

青春をテーマに歌われた名曲をアレンジして、替え歌にチャレンジしてみましょう！

『青春時代』替え歌『年金時代』のアイデアをご紹介します。

青春を過ごしている最中の戸惑いや心情を歌った歌詞が印象的な『青春時代』ですが、『年金時代』は、ひとごとでは済まされないリアルな年金の問題について歌われています。

『青春時代』とのギャップに心をつかまれる方も多いのではないでしょうか。

思わず「本当に、そうなんだよね」とあいずちを打ちたくなる歌詞に注目してみてくださいね。

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