諸藤プロ直伝！アドレスの正しい構え方２つのポイント
アマチュアのアドレスでもっとも多いミスは、右重心で構えていることだそうです。
構えた時点で重心が右側になり過ぎていると、なぜミスショットが多くなってしまうのでしょうか。今回は、飛ばし屋としても有名な諸藤将次プロが実際に行っているアドレスを正しく構えるためのルーティンとコツをご紹介します。
もしもあなたのアイアンショットが不安定ならぜひこの方法を試してみてください。スイングのあれこれを変えるよりも、かんたんにナイスショットの確率を上げられるかもしれません。ラウンド中に急に調子が悪くなった時も効果的です！
目次
- 1 諸藤プロおすすめ！アドレスの作り方
- 2 アマチュアによくあるNG例
- 3 正確に構えるための2ステップ
- 3.1 構え方
- 3.2 グリップ
諸藤プロおすすめ！アドレスの作り方
アマチュアによくあるNG例
上記の例がアマチュアによくあるNG例です。
腰が右側にズレています。軸は体の中心になければいけないのですが、構えた時点で重心が右側にズレている人が非常に多いそうです。
腰が右側にあると、左側が開きやすくなります。また、この状態でテイクバックするとスウェーしてしまう可能性が高くなるので、力を溜められずに飛距離・方向性ともに低下してしまいます。
こちらが良い例です。体の軸はしっかりと中心にあり、バランスが崩れにくいアドレスになっています。
上級者は構えた時点で「上手そう！」と分かりますよね。これはこのアドレスのバランスの正しさにあるといえます。アマチュアで右に行きやすい人は少し左側にポイントを持ってくる意識で構えると丁度良い位置で構えることが出来るでしょう。
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正確に構えるための2ステップ
構え方まずは通常の7番アイアンのアドレスを取ってください。
そして、そこからゴルフクラブを真上に上げてください。上げる方向が右左にブレないように、まっすぐ上に上げましょう。そのままクラブを下ろします。その位置が理想的なクラブの位置になります。
グリップの位置が右過ぎても左過ぎてもよくありません。自分の最適な位置を見つけましょう。
グリップクラブを真上から下ろしたら、一度クラブを置いてください。その位置のまま手をブラブラさせて両手を合わせます。その位置が理想的なグリップの位置です。感覚を持ったままクラブを手に取りスイングしてみてください。
もし体が後ろに倒れすぎていた場合強く両手を合わせられません。逆に前かがみ過ぎると背中や腰などに力が入り過ぎてしまいます。リラックスした状態で両手を合わせられる位置が理想のポジションです。
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まとめ
アドレスをいつでも正しくセットすることは簡単そうでかなり難しいポイントです。
いつのまにかバランスがズレてしまって、ミスショットが続いてしまう…ラウンド中そんな経験があるかたも多いかと思います。ぜひ諸藤プロのアイアンのセットアップを参考にして、正しい構えを実現してください。
この記事を書いたライター
ゴルファボ編集部
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