. 最新トレッキングポールおすすめ15選！最強の1本を探せ
最新トレッキングポールおすすめ15選！最強の1本を探せ
最新トレッキングポールおすすめ15選！最強の1本を探せ

最新トレッキングポールおすすめ15選！最強の1本を探せ

最新トレッキングポールおすすめ15選！最強の1本を探せ

トレッキングポール（登山ストック）のおすすめをメーカー別に紹介！シナノやレキといった専門メーカーから、モンベルやブラックダイヤモンドなどのアウトドア総合ブランドまで。定番の伸縮式に、コンパクト収納の折りたたみタイプ、超軽量（UL）なカーボン素材など多種多様なポールが揃っています。身長に合った長さを選んで、より快適な登山を。

2025/10/17 更新

本ページはアフィリエイトプログラムを利用しています。

  • 制作者

    YAMA HACK編集部

    月間350万人が訪れる日本最大級の登山メディア『YAMA HACK』の運営＆記事編集担当。山や登山に関する幅広い情報（登山用品、山の情報、山ごはん、登山知識、最新ニュースなど）を専門家や読者の皆さんと協力しながら日々発信しています。 登山者が「安全に」「自分らしく」山や自然を楽しむサポートをするため、登山、トレイルランニング、ボルダリングなどさまざまなアクティビティに挑戦しています。

    ...続きを読む YAMA HACK編集部のプロフィール

目次

  • 歩行をサポート！あると便利なトレッキングポール
  • シナノ｜SHINANO
    • 伸縮タイプ
    • 折りたたみタイプ
  • レキ｜LEKI
    • 伸縮タイプ
    • 折りたたみタイプ
  • ブラックダイヤモンド｜Black Diamond
    • 伸縮タイプ
    • 折りたたみタイプ
  • マジックマウンテン｜MAGIC MOUNTAIN
    • 伸縮タイプ
  • キザキ｜KIZAKI
    • 伸縮タイプ
  • モンベル｜mont-bell
    • 伸縮タイプ
    • 折りたたみタイプ
  • コロンビア｜Columbia
    • 伸縮タイプ
  • ヘリノックス｜Helinox
    • 伸縮タイプ
    • 折りたたみタイプ
  • ノーザンカントリー｜northern country
    • 伸縮タイプ
  • トレッキングポールを活用して、より快適な登山を
    • トレッキングポールをもっと見る
    • トレッキングポールって必要？
    • 正しく使うことも大切
    • こんなときどうする？

アイキャッチ画像出典：PIXTA

歩行をサポート！あると便利なトレッキングポール

出典：PIXTA

「歩行の推進力アップ」や「バランス保持」、「膝の痛みや疲労軽減」などの役割を果たすトレッキングポール。万人に必要なアイテムではないけれど、脚力に不安がある人や膝が弱い人、加齢とともにバランス感覚が鈍ってきたという人は、持っていると役立ちます。

さまざまな種類があるので、登山におすすめのトレッキングポールをメーカー別に見ていきましょう。

▼選び方について詳しくはこちら

最新トレッキングポールおすすめ人気ランキング！選び方も解説

2025/10/17黒田猫太郎

シナノ｜SHINANO

出典：Amazon

創業100年以上の老舗ジャパニーズブランド。蓄積された確かなノウハウを活かした、日本人のためのトレッキングポールは秀逸です。

伸縮タイプ

滑りにくく日本人の手にフィットする、握りやすさを追求した持ち手がポイント。また、手元に近い位置にポールの重心をおくことで、自然と振りやすい設計になっています。

シナノ FAST-130 カーボンW

この商品を見る 材質 超軽量アルミ+カーボン 調節 レバーロック式 使用サイズ 105〜130cm 収納サイズ 60cm 重量 約213g（1本） 全部見る

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう
材質 超軽量アルミ+カーボン 調節 レバーロック式 使用サイズ 105〜130cm 収納サイズ 60cm 重量 約213g（1本） 全部見る 続きを読む

シナノ FAST-115 カーボンW

この商品を見る 材質 超軽量アルミ+カーボン 調節 レバーロック式 使用サイズ 90〜115cm 収納サイズ 55cm 重量 約201g（1本） 全部見る

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう
材質 超軽量アルミ+カーボン 調節 レバーロック式 使用サイズ 90〜115cm 収納サイズ 55cm 重量 約201g（1本） 全部見る 続きを読む 折りたたみタイプ

軽量かつコンパクトに収納でき、持ち運びに便利。ワンタッチで簡単に組み立て＆収納ができる抜群の操作性も魅力です。

シナノ フォールダーTWIST 125

この商品を見る 材質 カーボン 調節 折りたたみ式（長さ調節：レバーロック式） 使用サイズ 110-125cm 収納サイズ 37cm 重量 約226g（1本） 全部見る

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう
材質 カーボン 調節 折りたたみ式（長さ調節：レバーロック式） 使用サイズ 110-125cm 収納サイズ 37cm 重量 約226g（1本） 全部見る 続きを読む

シナノ フォールダーTWIST 115

この商品を見る 材質 カーボン 調節 レバー固定式 使用サイズ 100-115cm 収納サイズ 36cm 重量 約228g（1本） 全部見る

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう
材質 カーボン 調節 レバー固定式 使用サイズ 100-115cm 収納サイズ 36cm 重量 約228g（1本） 全部見る 続きを読む

シナノ フォールダーTWIST 110

この商品を見る

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう
定価：22,550円 材質：カーボン 長さ調節：レバーロック・ツイストロック式 使用サイズ：95～110cm 収納サイズ：37cm 重量：約214g／本 最大耐荷重：55.9kgf 身長目安：約133～160cm 続きを読む

シナノのトレッキングポールを一挙紹介！日本メーカーならではの開発力に注目

2022/12/26黒田猫太郎

レキ｜LEKI

撮影：YAMA HACK編集部

1948年にドイツで創業したトレッキング、スキーなどの分野で高い評価を受けている世界的なポール専門メーカー。登山愛好家のみならず、世界のトップアスリートや名だたる登山家に愛されていることからも、その実力の高さが伺えます。

伸縮タイプ

レキの代表作であるトレッキングポールの後継モデル。ポールを地面に突いたときの衝撃を吸収する「アンチショックシステム」を搭載。長さ調節はレバーロック式で、簡単に行えます。

レキ マカルーライト AS

この商品を見る 材質 アルミ 調節 スピードロック サイズ 67～135cm 重量 約516g（組） 全部見る

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう
材質 アルミ 調節 スピードロック サイズ 67～135cm 重量 約516g（組） 全部見る 続きを読む 折りたたみタイプ

カーボン素材を使用した、軽量かつコンパクトに収納できるモデル。組立て・収納時はポールの持ち手部分を引っ張るだけで固定・解除ができ、操作が簡単かつスピーディーです。

レキ ブラックシリーズ FX カーボン

この商品を見る 材質 カーボン 調節 スピードロック サイズ 110～130cm（収納時40cm） 重量 約456g（組） 全部見る

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう
材質 カーボン 調節 スピードロック サイズ 110～130cm（収納時40cm） 重量 約456g（組） 全部見る 続きを読む

軽量コンパクトで携行性バツグン！LEKIのマイクロバリオカーボンASを1年使ってみてわかったこと

2024/05/09黒田猫太郎

確かな品質で人気の「LEKI（レキ）」のトレッキングポール。おすすめ用途ごとに紹介

2025/07/07黒田猫太郎

ブラックダイヤモンド｜Black Diamond

撮影：YAMA HACK編集部

トレッキングポール専門メーカーではないものの、レキやシナノとならびトレッキングポールの評価も高いブランド。優れた機能性とオールラウンドに使える多用途性、手頃な価格が人気です。

伸縮タイプ

スタンダードな伸縮タイプのトレッキングポール。レバー式のロックの開閉で、サッと長さ調節ができます。

ブラックダイヤモンド トレイル

この商品を見る 材質 アルミシャフト 調節 レバー式ロック サイズ 100～140cm（収納時64cm） 重量 486g（ペア） 全部見る

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう
材質 アルミシャフト 調節 レバー式ロック サイズ 100～140cm（収納時64cm） 重量 486g（ペア） 全部見る 続きを読む 折りたたみタイプ

折りたたみ式の中でも長さ調節が可能なモデル。超軽量かつコンパクトという携行性の高さにより、ファストパッキングやトレイルランニングにも人気です。持ち手には優れた通気性と吸湿性をもつEVAフォームを使用しており、長時間の使用時も快適。

ブラックダイヤモンド ディスタンスカーボンFLZ

この商品を見る 材質 カーボンファイバーシャフト 調節 フリックロック サイズ 95～110（34）cm 110～125（37）cm 125～140（40）cm ( )内は収納時 重量 95～110cm=324g（ペア） 110～125cm=352g（ペア） 125～140cm=380g（ペア） 全部見る

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう
材質 カーボンファイバーシャフト 調節 フリックロック サイズ 95～110（34）cm 110～125（37）cm 125～140（40）cm ( )内は収納時 重量 95～110cm=324g（ペア） 110～125cm=352g（ペア） 125～140cm=380g（ペア） 全部見る 続きを読む

一体どれがいいの？ブラックダイヤモンドのトレッキングポール徹底比較

2026/02/20黒田猫太郎

マジックマウンテン｜MAGIC MOUNTAIN

出典：楽天市場/ロッジ

海外ブランドの代理店として優れた道具を日本に広めているほか、オリジナル製品の開発も行っているマジックマウンテン。トレッキングポールは、下段に軽量かつ最強の硬度を誇るジェラルミンを採用。欧米人よりも手が小さめの日本人のためにリサイズされているのもうれしいポイントです。

スタッフ自らが体験した登山のノウハウが製造に活かされています。

伸縮タイプ

使用中のポール固定のゆるみを防ぐ「スマートロックシステム」を搭載した4段式の伸縮タイプ。さらにバスケットから石突きまでが長い設計のため、雪上や沼地でも使いやすいモデルです。1本での販売。

マジックマウンテン クワトロショートSLSⅡ

この商品を見る 材質 ジュラルミン 調節 スマートロック サイズ 伸縮長120～52cm 重量 260g（ラバープロテクター付き） 全部見る

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう
材質 ジュラルミン 調節 スマートロック サイズ 伸縮長120～52cm 重量 260g（ラバープロテクター付き） 全部見る 続きを読む

キザキ｜KIZAKI

出典：楽天市場/Greenfield

アルミパイプの加工を得意とし、トレッキングポールのみならずスキーポールやウォーキングポールなども展開。グリップやスノーバスケットなどの交換パーツも豊富に揃っています。

伸縮タイプ

高強度が特徴のアルミ合金モデル。上部はレバー式ロックで瞬時に締め付け可能で、下部は突起の少ない回転摩擦式ロックなので障害物に引っかかりにくい作りになっています。2本セットでの販売です。

キザキ KTBC-125AI

この商品を見る 材質 シャフト/アルミ合金 調節 カムレバー+回転摩擦固定 サイズ 最長/125cm、収納/57cm 重量 240g（1本） 全部見る

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう
材質 シャフト/アルミ合金 調節 カムレバー+回転摩擦固定 サイズ 最長/125cm、収納/57cm 重量 240g（1本） 全部見る 続きを読む

モンベル｜mont-bell

撮影：YAMA HACK編集部

さまざまな登山用品の開発を行っているモンベルには、トレッキングポールも充実。素材、サイズ、機能の異なるモデルが揃っているので、自分に合う1本がきっと見つかるはず。

伸縮タイプ

軽量性と強度を兼ね備えたモデル。地面に突いたときの衝撃を吸収する「アンチショックシステム」を搭載しています。シャフトを回すことで、無段階での長さ調節が可能。1本での販売です。

モンベル アルパイン カーボンポール アンチショック

この商品を見る 提供：モンベル 材質 ハイブリットシャフト（ジュラルミンの芯をカーボン繊維強化樹脂で包み込んだ多層構造） 使用サイズ 105～130cm 収納サイズ 63cm 重量 195g（総重量210g） 全部見る

  • 公式サイトで見る

  • 公式サイトで見る
材質 ハイブリットシャフト（ジュラルミンの芯をカーボン繊維強化樹脂で包み込んだ多層構造） 使用サイズ 105～130cm 収納サイズ 63cm 重量 195g（総重量210g） 全部見る 続きを読む 折りたたみタイプ

超軽量かつコンパクト。かつ、シャフトを伸ばすだけでボタンが固定され、組立てができる簡単設計。ポールの長さ調節はできませんが、身長に合わせて4サイズ展開しています。1本での販売です。

モンベル U.L.フォールディングポール 120

この商品を見る 提供：モンベル 材質 （シャフト）アルミニウム合金 （グリップ）EVA （ストラップ）ナイロン 使用サイズ 110～120cm 収納サイズ 39cm 重量 153g（ポイントプロテクター込み163g） 全部見る

  • 公式サイトで見る

  • 公式サイトで見る
材質 （シャフト）アルミニウム合金 （グリップ）EVA （ストラップ）ナイロン 使用サイズ 110～120cm 収納サイズ 39cm 重量 153g（ポイントプロテクター込み163g） 全部見る 続きを読む

【モンベル】トレッキングポール選びの手引き！迷った時の参考に

2024/02/06黒田猫太郎

コロンビア｜Columbia

出典：楽天市場/Aspo

ウェアのイメージが強いコロンビアですが、実はトレッキングポールもラインナップしています。

伸縮タイプ

ワンタッチ式の2か所の固定部分で長さ調節が可能。グリップ部分が長めなので、アップダウンを繰り返すルートでも快適に使えます。

コロンビア ロックウェルブラフポールL

この商品を見る 材質 アルミ合金 調節 レバーロック式 サイズ 全長: 105-125cm 収納時: 57cm 重量 約260g（1本） 全部見る

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう
材質 アルミ合金 調節 レバーロック式 サイズ 全長: 105-125cm 収納時: 57cm 重量 約260g（1本） 全部見る 続きを読む

コロンビア ロックウェルブラフポールM

この商品を見る 材質 アルミ合金 調節 レバーロック式 サイズ 全長: 90-110cm 収納時: 55cm 重量 約230g（1本） 全部見る

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう
材質 アルミ合金 調節 レバーロック式 サイズ 全長: 90-110cm 収納時: 55cm 重量 約230g（1本） 全部見る 続きを読む

ヘリノックス｜Helinox

出典：楽天市場/楽山荘

もともとテントなどポールメーカーであるHelinoxが独自開発したアルミ合金により、強度を損なうことなくシャフトの肉厚を極限まで薄くすることで、軽量化を実現。製品の特徴ごとにレバーロックやボタンロックなど臨機応変に採用されており、ユーザー目線の商品開発を行っているブランドです

伸縮タイプ

超軽量なので装備を軽くし、速く長く歩くスピードハイクにもぴったり。シャフトを回すと、長さの調節が無段階で行えます。

ヘリノックス FL-120

この商品を見る 材質 DAC Featherlight TH 72 M アルミ、グリップ：EVA素材、チップ素材：炭化タングステン 調節 スクリューロック サイズ 120cm（最長）、53.3cm（最短） 重量 148g 全部見る

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう
材質 DAC Featherlight TH 72 M アルミ、グリップ：EVA素材、チップ素材：炭化タングステン 調節 スクリューロック サイズ 120cm（最長）、53.3cm（最短） 重量 148g 全部見る 続きを読む 折りたたみタイプ

内蔵されているショックコードで固定する折りたたみ式で、組立てがスピーディー。収納時のコンパクトさも魅力です。長さの調節はシャフトを回して行います。

ヘリノックス TL-120ADJ

この商品を見る 材質 DAC Featherlight TH 72 M アルミ、グリップ：EVA、チップ素材：炭化タングステン 調節 テンションロック サイズ 長さ／120cm（最長）、109cm（最短） 重量 175g 全部見る

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう
材質 DAC Featherlight TH 72 M アルミ、グリップ：EVA、チップ素材：炭化タングステン 調節 テンションロック サイズ 長さ／120cm（最長）、109cm（最短） 重量 175g 全部見る 続きを読む

ノーザンカントリー｜northern country

出典：楽天市場/ナチュラム

「山と街をつなぐ」をコンセプトに、ヘビーデューティ×タウンカジュアルを追求する日本発のマウンテンギア＆ウェアブランド。山岳ガイド 山本 道夫氏とともに開発した、山のプロの折り紙付きの商品を展開しています。

伸縮タイプ

レバー式のロックで長さ調節が簡単。グリップ部分が長いため、路面に合わせて一時的に握る位置で長さを調整することも可能です。

ノーザンカントリー トレッキングポール 2本セット 125cm カーボンシャフト

この商品を見る 材質 カーボン、グラスファイバー 調節 レバーストッパー サイズ 100～125cm （収納サイズ：61cm） 重量 約195g（1本、キャップ未装着時） 全部見る

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう
材質 カーボン、グラスファイバー 調節 レバーストッパー サイズ 100～125cm （収納サイズ：61cm） 重量 約195g（1本、キャップ未装着時） 全部見る 続きを読む

ノーザンカントリー トレッキングポール 2本セット 115cm カーボンシャフト

この商品を見る 材質 カーボン、グラスファイバー 調節 レバーストッパー サイズ 100～125cm （収納サイズ：61cm） 重量 約195g（1本、キャップ未装着時） 全部見る

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう

  • 楽天市場で詳細を調べよう

  • ヤフーで詳細を調べよう

  • Amazonで詳細を調べよう
材質 カーボン、グラスファイバー 調節 レバーストッパー サイズ 100～125cm （収納サイズ：61cm） 重量 約195g（1本、キャップ未装着時） 全部見る 続きを読む

トレッキングポールを活用して、より快適な登山を

出典：PIXTA

トレッキングポールは、登山時の身体への負担を軽減に一役買ってくれます。自身の登山スタイルや体型にあったポールを選んで、より快適な登山を楽しみましょう。

トレッキングポールをもっと見る

最新トレッキングポールおすすめ人気ランキング！選び方も解説

2025/10/17黒田猫太郎

すべて1本100g台！軽量トレッキングポールおすすめ20モデル

2025/09/05黒田猫太郎

トレッキングポールって必要？

トレッキングポールって本当に必要？ 使っている人は実に○○％！

2025/05/01YAMA HACK編集部

正しく使うことも大切

山岳ガイド直伝！登山の疲れが劇的に変わる？トレッキングポールの使い方

2024/07/03YAMA HACK 編集部

ちゃんと使いこなせてる？ 登山が楽になるトレッキングポールの使い方

2022/07/28辻野あきら

トレッキングポールの基本をマスター！快適に歩けるようになる、正しい使い方って？

2023/03/09naot

こんなときどうする？

＜LEKI＞直撃取材！ メンテナンスしてたのに、トレッキングポールが錆びた…どうして！？

2025/05/08YAMA HACK編集部

  • ギア
📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎